Bij Mar
VAN VOELEN NAAR HELEN
VAN HELEN NAAR LEVEN 
VERTRAGEN · VOELEN · VERBINDEN

Sommige dingen in het leven dragen we stil.

Verlies.
Verandering.
Gemis.
Of een periode waarin het leven anders loopt dan je had verwacht.

Niet alles hoeft opgelost te worden.

Soms helpt het al om even stil te staan.
Om te luisteren.
Of om je verhaal te delen met mensen die begrijpen dat het leven niet altijd maakbaar is.

Een plek waar je welkom bent

Bij Mar is een kleinschalige huiskamermiddag waar rust, verbinding en oprechte aandacht samenkomen.

Met een kop koffie of thee.

Een kleine groep.

En alle ruimte om even op adem te komen.

Je bent welkom zoals je bent.

Wat kun je verwachten?

Iedere bijeenkomst staat een thema centraal.

Denk aan verlies, levend verlies, rouw, veerkracht of de veranderingen die het leven soms met zich meebrengt.

Ik open de middag met een korte introductie. Daarna ontstaat ruimte voor gesprek, herkenning en ontmoeting.

Je hoeft niets te delen.

Luisteren is ook deelnemen.

Wat binnen de groep wordt gedeeld, blijft binnen de groep. Zo creëren we samen een veilige en vertrouwde plek.

We sluiten af met een kort moment van rust en reflectie.

Als herinnering ontvang je een kaartje met een eenvoudige ademhalingsoefening en een QR-code naar een korte meditatie, zodat je ook thuis weer even kunt vertragen en terug kunt keren naar dat moment. 

Praktische informatie

📍 Oosthuizen (Noord-Holland)

⏱️ ± 90 minuten

👥 Maximaal 8 deelnemers

☕ Inclusief koffie, thee en iets lekkers

Binnenkort van start

De eerste Bij Mar-huiskamermiddag is in voorbereiding.

Zodra de eerste datum bekend is, laat ik het je graag weten.